Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Běžecká příprava

adidas Běh pro ženy: Nejen během utužíme tělo

adidas Běh pro ženy: Nejen během utužíme tělo

10.08.2009 | Pavlína Houdková

Pavlína Houdková se připravuje na svůj první závod, večerní pětikilometrový adidas Běh pro ženy v rámci pražské Night Grand Prix 12. září. V předchozím díle trochu zápasila se správným dýcháním a její trénink se rozjížděl jen velmi pozvolna. Co je u ní nového teď? Jaké zaznamenala pokroky?

Přečteno: 6037× | Komentáře: 4   

adidas Běh pro ženy: Tréninkové ranní šichty

adidas Běh pro ženy: Tréninkové ranní šichty

27.07.2009 | Pavlína Houdková

Kdysi koloval takový vtip: Blondýna chodila vždy s walkmanem na uších, jednou však zakopla, walkman jí upadl a ona záhy zůstala ležet mrtvá. Při policejním vyšetřování se zjistilo, že nahrávka na pásce obsahovala pouze dvě opakující se slova – nááádech, výýýdech…

Přečteno: 6299× | Komentáře: 11   

Vzhůru na první závod: Může za to Leona

Vzhůru na první závod: Může za to Leona

13.07.2009 | Pavlína Houdková

Leonin seriál o přípravě na půlmaraton byl povzbuzením pro mnoho žen, které dříve váhaly vstoupit do běžecké rodiny. Byla mezi nimi i Pavlína, která se rozhodla, že v září nastoupí na start svého prvního závodu. Měla by jím být pětikilometrová trať Tesco Night Grand Prix Praha. Pavlína souhlasila s tím, že se s námi podělí o své zážitky a zkušenosti z pří …

Přečteno: 5525× | Komentáře: 5   

Vodiči pro Volkswagen Maraton Praha 2009

Vodiči pro Volkswagen Maraton Praha 2009

08.05.2009 | Miloš Škorpil

V letošním roce se běží již patnáctý ročník Volkswagen Maratonu Praha. V posledních čtyřech ročnících se už stali jeho neodmyslitelnou součástí i vodiči. Nejinak tomu bude i letos. Jsou mezi nimi „staří“ ostřílení borci, ale objevují se i nové tváře, avšak zkušení maratonci. SRAZ BĚŽCŮ A VODIČŮ KE SPOLEČNÉMU FOTU JE V 8:15 U PRAŠNÉ BRÁNY< …

Přečteno: 12206× | Komentáře: 15   

PRAŽSKÝ MARATON: Hobík pod vědeckým dohledem

PRAŽSKÝ MARATON: Hobík pod vědeckým dohledem

07.05.2009 | behej.com

Několik dobrovolníků rozdílné výkonnosti prošlo vyšetřením a absolvovalo funkční zátěžový test ve sportovní laboratoři Casri v rámci našeho experimentu, zda moderní věda může napomoci k lepšímu výkonu nejen vrcholových sportovců, ale i běžců rekreační. V neděli při Volkswagen Maraton Praha se ukáže výsledek.

Přečteno: 10064× |   

PRAŽSKÝ MARATON: Tři desítky důvodů, proč se jej zúčastnit

PRAŽSKÝ MARATON: Tři desítky důvodů, proč se jej zúčastnit

05.05.2009 | Tereza Rozehnalová

Důvody, proč začít běhat a proč vydržet běhat se propírají všude a pořád a znáte je skoro nazpaměť. Sdělíme vám několik desítek důvodů, proč ale běžet celý maraton. Připojíte další v komentářích pod článkem? A neberte ty naše moc vážně!

Přečteno: 9633× | Komentáře: 9   

Den za dnem k Hervis 1/2Maratonu s Leonou

Den za dnem k Hervis 1/2Maratonu s Leonou

28.03.2009 | Leona Macháňová

Jak vypadá posledních několik dní kondiční běžkyně před Hervis 1/2Maratonem? Trénuje ještě nebo se snaží únavu jen vyležet? Jak je to s výživou a regenerací? Den za dnem až do soboty budeme sledovat v krátkých článcích přípravu Leony Macháňové k půlm …

Přečteno: 11757× | Komentáře: 49   

Pražský půlmaraton: Jak jsem agitovala

Pražský půlmaraton: Jak jsem agitovala

23.03.2009 | Leona Macháňová

Prapůvod mého běhání dnes zná kdejaká teta z Horní Dolní – astma, krize… No však víme. Že jsem si běh zamilovala, také ví všichni. Ale jak to, že letos nakonec běžím půlmaraton? To už tolik lidí neví. A tak vám ten příběh svěřím.

Přečteno: 8551× | Komentáře: 5   

Pražský půlmaraton: Osudové okamžiky

Pražský půlmaraton: Osudové okamžiky

16.03.2009 | Leona Macháňová

Je pátek, večer před Kbelskou, na kterou se nechystám, odpočívám po tréninku a listuji knížkou o běhu. Prohlížím si obrázky, hltám rady ohledně techniky běhu, také se dočítám, že astmatici by měli běhat jen kondičně a ne výkonnostně (to jsem si tedy přečetla brzy) … až jsem z toho usnula.

Přečteno: 7176× | Komentáře: 8   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Osobáky, tabulky, žebříčky...

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Osobáky, tabulky, žebříčky...

09.03.2009 | Leona Macháňová

Ač matematiku skoro nikdo nemá rád, čísla nás provázejí celý život. Začne to v den narození, kdy pyšní rodiče hlásí naše míry 50/3500, pokračuje to chlubením, že už umíme počítat do deseti, a končí to zapisováním našich výkonů do rozličných tabulek.

Přečteno: 7748× | Komentáře: 26   

Pražský půlmaraton: Pár dobrých rad od začátečníka

Pražský půlmaraton: Pár dobrých rad od začátečníka

02.03.2009 | Leona Macháňová

Tak jsem si minulou sobotu zkusila zaběhnout svůj soukromý závod na 10 kilometrů. Čekat na Kbely jsem fakt nemohla, to bych byla mimo plán. Tenhle svůj závod jsem alespoň vyhrála na celé čáře. No, vlastně mě předběhl zajíc, ale ten si krátil cestu lesem a to neplatí. Jinak to byl zážitek.

Přečteno: 6542× | Komentáře: 4   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Přepálený začátek

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Přepálený začátek

27.01.2009 | Leona Macháňová

Každý, kdo se postavil na start, byť jen jednoho jediného závodu, ví, co je to přepálený začátek. To je stav, kdy po výstřelu začnou všichni utíkat jak zběsilí a nováček, a možná nejen on, pojme podezření, že pokud nepoběží stejně rychle, všichni mu utečou. Takže taky utíká jak zběsilý, stejně mu všichni utečou a ještě na konci vůbec nemůže.

Přečteno: 9248× | Komentáře: 11   

Věřte, děkujte a zvládejte

Věřte, děkujte a zvládejte

23.12.2008 | Pavel Novák

Před časem se mi náhodou dostal do rukou časopis, ve kterém byl i rozhovor s herečkou Květou Fialovou. Tato skvělá herečka se svěřuje se svými názory na život, naše bytí i „nebytí“ a přibližuje nám svoji životní filozofii i postoje a také radí, jak se vypořádávat s těžkostmi.

Přečteno: 9204× | Komentáře: 2   

V cíli prvního maratonu

V cíli prvního maratonu

17.10.2008 | Bohdan Suchánek

U odbočky na silnici silnici s auty už jsou myšlenky na předčasné ukončení maratonu pryč. Zase běžím i s těmi žulovými patníky ve stehnech, nyní tepu na 169 (!), předbíhám několik chlapů, vítr opět sílí. V polovině maratonu vidím už svoji ženu Marcelu a dcery Annu a Barboru. Barbora jede na kole, Anna mi nese láhev s pitím. Hlásím, že jsem v půl …

Přečteno: 13315× | Komentáře: 3   

PŘÍPRAVA NA MARATON: První maraton, první kilometry

PŘÍPRAVA NA MARATON: První maraton, první kilometry

10.10.2008 | Bohdan Suchánek

Sledovali jsme přípravu Bohdana Suchánka na premiérový maraton a v posledním díle jsme seriál přerušili krátce po startovním výstřelu. Zvládne nekonečné kroužení v krásném kladenském lesoparku? Co si na něj přichystala hladová maratonská zeď?

Přečteno: 16036× | Komentáře: 2   

Maraton jako dárek k narozeninám?

Maraton jako dárek k narozeninám?

06.10.2008 | Radek Leszczynski

Když jsem asi před 18 lety začal se sportem, bylo to hlavně proto, že jsem dostal k narozeninám své první silniční kolo. Začalo mě to hrozně moc bavit. Ale později jsem zjistil, že kromě svalů na nohách je potřeba si vybudovat alespoň nějakou základní fyzičku. Prostě jsem měl problém vyjet delší kopec. Tak jsem začal s během.

Přečteno: 8930× | Komentáře: 9   

PŘÍPRAVA NA MARATON: Konečně start

PŘÍPRAVA NA MARATON: Konečně start

02.10.2008 | Bohdan Suchánek

předchozím díle nám Bohdan vyprávěl o svých prvních závodech, přípravě a pocitech, které ho provázely cestou k vysněnému cíli. V dnešním pokračování se dozvíte o poslední přípravě na maraton a všem, co se událo, než se postavil na start.

Přečteno: 14160× |   

Příprava na maraton: První závody

Příprava na maraton: První závody

25.09.2008 | Bohdan Suchánek

předchozím díle popsal Bohdan Suchánek své běžecké začátky a cestu, která ho dovedla k rozhodnutí připravit se na maraton. O dalším průběhu jeho systematické přípravy a prvních závodech, které byly její součástí, se dozvíme dnes. 

Přečteno: 15366× | Komentáře: 4   

Příprava na první maratonský běh

Příprava na první maratonský běh

18.09.2008 | Bohdan Suchánek

Bohdan Suchánek je sportovec tělem i duší. Hraje hokej, jezdí na kole, běžkuje, baví jej turistika. Loni na jaře začal běhat a netrvalo dlouho a rozhodl se zdolat metu nejvyšší – pokořit magickou vzdálenost 42 195 metrů. Jako cíl si zvolil letošní Kladenský maraton. Jeho příběh – dnes přinášíme první díl – je nejen motivační, ale může být …

Přečteno: 20517× | Komentáře: 2   

INTUITIVNÍ TRÉNINK: Zamyšlení a pokus

INTUITIVNÍ TRÉNINK: Zamyšlení a pokus

02.09.2008 | Pavel Novák

Základem intuitivního tréninku je silné vědomí nebo spíše uvědomění si svého sportovního cíle, ale to samo osobě nemůže stačit k tomu, abychom dosáhli nebo se alespoň velmi přiblížili jeho splnění. Zatímco profesionál maximálně zefektivňuje postup k metám tím, že koloběh života přizpůsobí potřebám tréninku a svého těla či psychiky, amatér …

Přečteno: 12195× |   

Nalezené položky: 361 První Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další Poslední