Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Běžecká příprava

Příprava na maraton: Komplikace s botami

Příprava na maraton: Komplikace s botami

28.02.2008 | Zdenek Buldok, Miloš Škorpil

Jsem zpátky s pocity z druhého tréninkového týdne. Než ovšem začnu, chtěl bych se omluvit Ivovi a dalším za mé nerozvážné komentování jejich správné připomínky týkající se běhu na trenažéru. Zapsal jsem si údaj o uběhnutí z trenažéru, měl jsem radost, kolik jsem uběhl km za 40 minut a Ivo a další mě pak upozornili, že ten výpočet není v po …

Přečteno: 8390× | Komentáře: 13   

PŮLMARATON: Od protažení k trávení

PŮLMARATON: Od protažení k trávení

26.02.2008 | Lenka Balíková, Miloš Škorpil

„Čas letí jako bláznivý…“ zpívá se v jedné písničce. I mně to tak připadá. Další týden je za námi, další týden přípravy na můj první půlmaraton okolo mě proběhl, ani nevím jak. Nebo já jsem proběhla kolem něj?

Přečteno: 13451× | Komentáře: 12   

Příprava začátečníka na maraton: První tréninkový týden

Příprava začátečníka na maraton: První tréninkový týden

21.02.2008 | Zdenek Buldok, Miloš Škorpil

Týden se sešel s týdnem a já jsem zpět se svým druhým článkem o přípravě na Pražský maraton 2008. Dnes se zaměřím na můj první tréninkový týden a pocity, děkuji za pár slov mého trenéra Miloše Škorpila. Trénink jsem aktivně (tréninkově) začal v sobotu. Podle knihy „Jak uběhnout maraton za 100 dní“ a rad trenéra ve volném tempu …

Přečteno: 11482× | Komentáře: 17   

PŮLMARATON: Když se tělu nechce

PŮLMARATON: Když se tělu nechce

19.02.2008 | Lenka Balíková, Miloš Škorpil

Začalo to jako prima týden. Vždyť co je lepší, než po celém dni prosezeném v práci se jít proběhnout na čerstvém vzduchu. Těšila jsem se celý den, až si zase půjdu „roztáhnout hrudní košíček“ a opět použiji fyzickou schránku k činnosti jí přirozené.

Přečteno: 11984× | Komentáře: 4   

Buldok Tým běží maraton pro centrum Paraple

Buldok Tým běží maraton pro centrum Paraple

14.02.2008 | Zdenek Buldok, Miloš Škorpil

Přinášíme vám první díl nového seriálu o přípravě začátečníka na Pražský maraton. Oslovil nás Zdeněk Uhl, přezdívaný Buldok, a myslíme si, že jeho příběh rozhodně není všední. Čeká na něj velmi těžká zkouška: handicap hned zkraje, minimum času na přípravu a téměř žádné běžeck …

Přečteno: 10371× | Komentáře: 18   

PŮLMARATON: Jak to všechno začalo

PŮLMARATON: Jak to všechno začalo

12.02.2008 | Lenka Balíková, Miloš Škorpil

V minulém díle vám Miloš představil nový seriál, ve kterém se budeme věnovat přípravě na Pražský půlmaraton. Z vašich reakcí vyplynulo, že z článku není úplně jasné, na jak dlouho je příprava naplánována, když do konání půlmaratonu zbývá jen asi osm týdnů a v článku je avizováno 20 dílů přípravy.

Přečteno: 17101× | Komentáře: 2   

PŮLMARATON: Příprava pro začátečníky

PŮLMARATON: Příprava pro začátečníky

07.02.2008 | Miloš Škorpil

Půlmaraton získává ve světě i u nás stále větší oblibu. Je to celkem logické. Pro mnohé běžce a běžkyně je maraton přeci jenom na začátek příliš velká výzva. Příprava na jeho poloviční trať je méně náročná. Nelze totiž říci, že půlmaraton je jen polovinou …

Přečteno: 64304× | Komentáře: 14   

RADY ZAČÁTEČNÍKŮM: Jak běžet první maraton

05.05.2007 | Miloš Škorpil

Odtrénovat na maraton je jedna věc, ale uběhnout ho tak, aby byl pro mě zážitkem, na nějž budu rád vzpomínat, případně aby mě podnítil k účasti na dalším, je věc druhá. Na co byste si tedy měli dát při vlastním běhu největší pozor?

Přečteno: 18223× |   

Nalezené položky: 368 První Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další Poslední