Maraton v dole. 700 m pod zemským povrchem. Teplota 25 stupňů Celsia a 30% vlhkost vzduchu. Na desetikilometrovém okruhu převýšení 310 m. To je jen několik záludností Unter-Tage Sparkassen Marathonu v Brügmanově šachtě solného dolu. PŘEVZATO SE SOUHLASEM Z BLOGU KOYAMAS FAMILY
Tréninkové školy: Nový fenomén - "Africká škola"
Při procházce historií tréninkových škol jsme již zavítali na sever a do srdce Evropy, zamířili jsme do USA a k protinožcům. Ale co Afrika – kontinent, který vytrvalostnímu běhu vládne? Začalo to bosým maratoncem Abebe Bikilou, pokračuje Paulem Tergatem a vrcholí Haile Gebrselassiem a jeho neskutečným světovým rekordem z loňského roku v Berlíně. V čem tkví africké kouzlo?
Do nového roku v novém kabátě
Vážení běžci, stálí čtenáři i náhodní návštěvníci. Vstupujeme do nového roku a to se vždy přísluší udělat něco nově a lépe. My symbolicky odíváme nový kabát, tedy přinášíme vám vaše behej.com v nové úpravě grafické i obsahové. Po téměř dvou letech už taky bylo načase…
Čas nových rozhodnutí
Je před námi čas nových rozhodnutí. Náš seriál běhání pro začátečníky do toho času krásně zapadá, neboť jednou z věcí, které je důležité udělat, než se pustíte do budování své fyzické kondice, je uvědomit si a jasně si říci: PROČ TO CHCI DĚLAT? Druhá důležitá otázka pak zní: KDE NA TO VEZMU ČAS?
Maratonský sen
Vbíhám do cíle maratonu po boku s Hailem. Je na něm vidět, že toho má dost, a hrozivé ticho podél trati svědčí o nezměrném šoku: tragéd poráží černou gazelu! Píše se rok 2009, rok, který přepíše stránky Wikipedie.
Rivalství a krásná soupeření
Slova rival, sok, protivník vyvolávají okamžitou představu nesmiřitelného boje, často na život a na smrt, a nepřátelství mnohdy dokonce jdoucí, jak se říká, až za hrob. Ano, připomíná mi to scénu známou z venkova, když se začnou dva kohouti prát. Jejich bitky přestanou, jedině když ten slabší schlíple opustí bojiště a ztratí se někam, kde ho není vidět.
Běžecký kritik
Všem více či méně pravidelným vyznavačům a milovníkům běhu, joggingu, sprintu a podobných aktivit se na vědomost dává, že se tu objevil obávaný běžecký kritik. A nebude si brát žádné servítky ani s rychlonožkami, ani s vítězi kdejakých pohárů, ani s pomalejšími či dokonce loudavými běžci.
Tréninkový deník: Buckeye Outdoors
Tréninkový deník, na který se dnes zaměříme, vznikal jako součást projekt World Wide Half Marathon, na ten se ale podíváme jindy. Za svou zhruba dvouletou existenci se vypracoval na poměrně slušnou úroveň, nabízí vše potřebné pro vedení sportovního deníku nejen pro běžce, ale prakticky pro všechny sportovní aktivity.
Běžecká stráž
V příbytku provoněném skořicí a pohodovou náladou je cítit napjaté očekávání. Zvonek. „Ježíšek!“, malá Lucinka se jako první hrne ke dveřím. Za dveřmi však stojí dva pánové atletických postav. „Tati, máš tu nějaké kamarády,“ volá z předsíně zklamaně.
Tréninkové školy: Protinožci vaří dobrou kaši
Které osobnosti obohatily světový běh na opačném konci zeměkoule? Jaké byly jejich tréninkové metody? Z kterých světových akcí si tito běžci odnesli vavříny? Zveme vás na návštěvu do Austrálie.
Vánoční skrytá síla běžců
Tomu klukovi už bylo dost přes třicet, ale pořád mu zářily oči, když mně vyprávěl svůj příběh. Jako dítě dostal od rodičů pod stromeček své první tretry. Byl to pro něho tak drahocenný dárek, že s nimi pak uléhal, v posteli si s nimi povídal a spolu pod peřinou plánovali velká vítězství.
Vánoční přání behej.com
Milí běžci, běžkyně a běžčata. Je nám velkým potěšením, že jste na našich stránkách behej.com našli místo, kam chodíte čerpat svou běžeckou inspiraci, dozvědět se něco nového z oblasti běhu anebo si popovídat s ostatními běžci a podělit se o své zkušenosti a zážitky.
Krátké zprávy
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!


