Uplynulý víkend byl víkendem, kdy proběhlo soustředění ve Skalné. Zprvu jsem docela litoval, že se na ně přihlásilo tak málo lidí. Cestou zpět jsem si však uvědomil, že to bylo jedno z nejhezčích setkání, které jsem prožil za těch pět let, co je pořádám, ať už dříve s PIMem, tak nyní s behej.com.
Tepová frekvence - základ správného tréninku
O významu sledování intenzity tréninkového zatížení pomocí měření tepové frekvence vás jistě nemusím poučovat. Trénink v konkrétních tepových zónách je základem kvalitní a smysluplné přípravy. V tomto článku vám chci nabídnout vlastní zkušenosti s měřením tepové frekvence.
Pohár behej.com: V Nasavrkách keňská radost
Nedělní Cenu Nasavrk již tradičně ovládli borci tmavé pleti. Nejrychleji z nich byl v cíli 15km trati Keňan Isaac Tanui v čase 45:16. Prvním neafrickým běžcem byl Ivan Čotov (50:31) na 9. místě. Běloruska Natalya Kulesh, vítězka dvou posledních ročníků Košického maratonu, zvítězila v ženách v čase 56:22.
Behalion a běžecké desatero
Když nadešel den závodu, hřmělo a blýskalo se a na hoře byl těžký oblak. Podmínky pro běh do vrchu byly velice nepříznivé. Přesto se rozezněl pronikavý zvuk polnice a souboj začal. Trasa byla označena špatně, spousta běžců zabloudila a musela vzdát, ale našli se i tací, kteří navzdory všemu pokračovali v běhu.
Pohár Behej.com: Dubai vítězí v Bakově
Jubilejní 25. ročník Bakovského půlmaratonu vyhrál Robert Krupička z Ústí nad Orlicí před Jiřím Milerem z AC Mladá Boleslav a Radkem Linhartem z TJ ČZU. Traťové rekordy sice nepadly, ale velmi příjemné počasí umožnilo lepší vítězné časy než loni.
Hitparáda v novém hávu
Představujeme inovovanou Hitparádu běžeckých výkonů. Hlavní změnou kromě jednoduššího přístupu je přehlednější náhled do jednotlivých tabulek, detail o tom, kdy a kde který osobní rekord padl, přehlednější řazení, ošetření při vkládání nesmyslných hodnot a podobně.
NALEZENO NA WEBU: Bosý Abebe Bikila
Abebe Bikila, legenda světového vytrvalostního běhu. V plném tréninku běhával i 60 km denně, zásadně bos. Bez tlačící obuvi doběhl vítězně i do cíle olympijského maratonu v Římě 1960. Sledujte unikátní záběry, které nám dnes přijdou skoro až bláznivé.
BĚŽECKÉ VIDEO: Běhátko a ubohé zvířátko
Na toto video jsem narazil na Youtube velkou oklikou přes klíčová slova running a marathon. Z kterého konce světa pochází nevím, ale moc moc mi připomíná mé první krůčky na běhátku :) Snad jen ten závěr jsem měl šťastnější…
Duel behej.com: O víkendu na programu dvojnásobný duel
Duel behej.com má před sebou jeden ze zlomových víkendů. Ten z obou účastníků tohoto souboje, který dokáže absolvovat oba víkendové závody Poháru behej.com, půjde výrazně do čela. Nebo to budou oba a Duel zůstane nadále napínavý jako dosud?
Třicet a jeden důvod, proč běžet maraton
Důvody, proč začít běhat a proč vydržet běhat se propírají všude a pořád a znáte je skoro nazpaměť. Já vám sdělím několik důvodů, proč ale běžet celý maraton a vězte, není jich málo. Nebudou řazeny podle důležitosti či abecedy, ale podle toho, jak mi přicházely na mysl.
SOUTĚŽ: Pět šťastných míří na Vídeňský maraton
Ukončili jsme soutěž firmy Mizuno o pět volných startů na blížícím se Vienna City Marathonu. Šťastným výhercům budou předány i běžecké komplety stejné firmy. Přejeme této pětici i dalším účastníkům krásného vídeňského závodu hodně sil a zveme na další připravované soutěže.
Pohár behej.com: Nasavrky oslavou běhu se skvělou konkurencí z Keni
Dvojnásobně mohou o nadcházejícím víkendu zabodovat účastníci Poháru behej.com. Po sobotním Bakovském půlmaratonu je v neděli na programu 34. Cena Nasavrk, závod na 15 km, který z mnoha důvodů slibuje být opravdovou lahůdkou.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


