Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
27.03.2006 | behej.com

Zdá se vám, že rad, jak správně běhat, není nikdy dost? Přinášíme vám tedy pro tréninkovou inspiraci další. Je jich pětadvacet a anglická verze časopisu Runner´s World je označuje jako zlaté. Vybrat by si z nich měli ambiciozní maratonci stejně jako ti, kdo běhají jen pro radost a závody je nelákají. Posuďte sami:-)

Přečteno: 67906× | Komentáře: 0

Rumunská Bukurešť během nepoznamenaná

26.03.2006 | Radek Narovec

Provozovat rekreační běh v Rumunsku, pro nás více či méně exotické zemi, je možná těžší, než přesvědčit ostravského horníka, aby se dal na golf. Na otázku, co je v Rumunsku sport číslo dvě po fotbale, se moji tamní kolegové z práce zamysleli, ale odpověď nenašli. Ano, gymnastika, ale to není sport, odpověděli. Pokud by přeci jen nějaký takový žebříček existoval, běh na něm nenajdete ani náhodou. Alespoň takový jsem měl pocit z týdne v Bukurešti.

Přečteno: 18367× | Komentáře: 0   
 

Při půlmaratonu můžete využít pomoci vodičů

25.03.2006 | Miloš Škorpil

Letošní Pražský půlmaraton přichystal pro své účastníky jednu novinku, kterou určitě hlavně ocení běžkyně a běžci usilující o určitý cíl, za nějž chtějí trasu uběhnout. A přitom si nejsou jisti, zda tempo v úvodu nepřepálí, nebo naopak se nebudou příliš šetřit. Hlavně pro ty, po dobrých zkušenostech s vodiči na maratonu, bude 1. dubna přichystán dárek v podobě vodičů běžících na čas 1:40, 1:50 a 2 hodiny.

Přečteno: 3532× | Komentáře: 0   
 

Jak si změřit maximální tepovou frekvenci?

24.03.2006 | behej.com

Jeden z nejčastějších dotazů, které zasíláte do Poradny, se týká toho, jak vlastně zjistíte svoji maximální tepovou frekvenci, s níž se setkáte ve většině tréninkových plánů – nejen pro běhání a nejen od Miloše. Jak tedy na to?

Přečteno: 67734× | Komentáře: 0   
 

Příprava na PIM: týden č. 8

23.03.2006 | Miloš Škorpil

Přichází první ostrý test vaší formy a sice 1. dubna Pražský půlmaraton. Předně chci apelovat na ty, kteří si do poslední chvíle musí ověřovat, zda jim forma drží. Nechte už toho a odpočívejte, jinak vystřílíte všechen prach při poslední kontrolce a při vlastním půlmaratonu zjistíte, že ve čtvrtek byla forma výborná, že jste měli zaděláno na skvělý osobák, ale jako na potvoru v sobotu se už forma nedostavila. Jak by taky mohla, když jste ji ve čtvrtek z těla vyhnali.

Přečteno: 10996× | Komentáře: 0   
 

Nebezpečí jménem přetrénování

22.03.2006 | behej.com

Se startem opravdové sezony, kdy už teploměr nezalézá pod nulu a venku je vidět stále déle, se před běžci, ať už začátečníky či pokročilými, objevuje jedno z největších nebezpečí: přetrénování. S lepšícím se počasím, přicházejícím jarem a blížícím se maratonem (či jiným vrcholem sezony) máte touhu běhat stále více, až jednoho dne překročíte svůj individuální tréninkový práh. Výkonnost jde pak prudce dolů, cítíte se mdlí a na pěkný průšvih je zaděláno.

Přečteno: 12342× | Komentáře: 0   
 

V běžeckém souboji pohlaví vyhrála žena

20.03.2006 | behej.com

Zajímavým způsobem organizátoři v Los Angeles propagují svůj maraton. Už potřetí za sebou ho pojali jako souboj pohlaví a elitní skupině žen dali před muži náskok 16 minut a 46 sekund, což byl dosavadní rozdíl v traťových rekordech. Speciální prémii nakonec v neděli získala Ruska Lidia Grigorevová, která do cíle doběhla těsně před mužským vítězem Bensonem Cheronem z Keni.

Přečteno: 6025× | Komentáře: 0   
 

Jak a kdy běhat závody?

20.03.2006 | behej.com

Jaro snad definitivně začíná a termínovka je v následujících týdnech už plná závodů. Sezona je v plném proudu. Možná je na místě položit si také otázku, na jaké závody by se měl běžec vydávat, jak často a co si od vůbec slibovat.

Přečteno: 8566× | Komentáře: 0   
 

Kniha: Nejvýznamější maratony světa

19.03.2006 | behej.com

Před rokem byl u nás vydán překlad italské knihy, která nese název „Nejvýznamější maratony světa a jejich historie.“ Na fotografie velmi bohatá publikace je navíc doplněna informacemi o nejstarších běžeckých závodech v Čechách a na Slovensku.

Přečteno: 5107× | Komentáře: 0   
 

Gebrselassieho rekord možná nebude uznán

18.03.2006 | behej.com

Mezinárodní atletická federace IAAF možná neuzná týden starý světový rekord Haile Gebrselassieho na 25 km, kterého dosáhl v nizozemském Alphen aan den Rijn časem 1:11:37. Už se totiž objevilo několik protestů, že byl dosažen neregulérně a v rozporu s atletickými pravidly.

Přečteno: 6879× | Komentáře: 0   
 

Na co nezapomenout před maratonem?

17.03.2006 | behej.com

Ti z vás, kdo se chystají na maraton do Bratislavy, mají před sebou poslední dva týdny přípravy. Kdo poběží v Praze, se na start postaví už za sedm týdnů. Možná vás (stejně jako všechny, kdo se chystají na další maratony v jiné době) bude zajímat, na které věci – kromě pečlivého tréninku samozřejmě – byste neměli v posledních týdnech zapomínat. Tady máte pár tipů. Jak téměř vždy zdůrazňujeme: nejde o žádné dogma, ale jen pár věcí k inspiraci.

Přečteno: 7727× | Komentáře: 0   
 

Příprava na PIM: týden č. 7

16.03.2006 | Miloš Škorpil

Tak jak si užíváte snad už posledních záchvěvů zimy? Z vašich reakcí vidím, že už vám leze docela krkem. Bylo by však chybou se snažit nad ní zvítězit tím, že bychom se ji snažili ignorovat. Myslím hlavně podklad, po němž musíme běhat. Nic naplat, pokud si chcete zaběhat skutečně kvalitně, musíte vyhledat buď prostředí nějaké haly či tělocvičny, nebo zvolit fitko, které je vybaveno běžeckými trenažéry.

Přečteno: 8899× | Komentáře: 0   
 

Krátké zprávy

  • Moira Stewartová zaběhla 10 000 m za 32:57,51, druhá v českých tabulkách

    Moira Stewartová obsadila 4. místo v B finále Evropského poháru v běhu na 10 000 metrů kvalitním výkonem pod 33 minut! Novým osobním maximem 32:57,51 se 24letá svěřenkyně Václava Janouška ze Spartaku Praha 4 zařadila na druhou pozici domácích historických tabulek, hned za Alenu Peterkovou, která drží český rekord s hodnotou 32:27,68.

  • Krunka vítězí v Běhu lužanskými hvozdy

    Po dlouhých devíti letech se zapsal do listiny vítězů Běhu lužanskými hvozdy Kamil Krunka z SK Nové Město nad Metují, který zvládl členitou osmikilometrovou trasu ve výtečném čase 27:35,8. Rekord závodu nicméně odolal, od roku 1986 jej drží Jiří Čivrný st. (25:29,5). V ženách zvládla 5km trať nejrychleji Marta Fenclová (AC Pardubice) za 22:40,8. Běh lužanskými hvozdy napřesrok oslaví 45. ročník.

  • Seriál závodů na kolečkových lyžích Efisan Skiroll Classics startuje v Beskydech

    Efisan Skiroll Classics startuje! Seriál závodů na kolečkových lyžích, který spojuje jasná charakteristika: vysoký významný kopec – klasická technika – turisticky atraktivní oblast v České republice – znamenité výkony těch nejlepších běžeckých lyžařů ale i amatérů. První zastávkou jsou Velké Karlovice 29. června, následuje Hrozenkov den poté.

  • Prague Park Race v Divoké Šárce přitáhl tři stovky běžců

    Seriál La Sportiva Prague Park Race o víkendu pokračoval druhým závodem. V Divoké Šárce pod hučícími motory letadel z nedalekého letiště Václava Havla se na trailové trati utkalo bezmála tři sta běžců. Stejně jako v minulých letech měli na výběr 14 a 8 km dlouhé varianty.

  • Hledáme obchodní zástupce pro prodej inzerce

    Nepatříte mezi ty, kterým naskočí husí kůže, když se řekne prodej inzerce? Super! Pak čtěte dále! Hledáme obchodní zástupce, primárně pro oblast Prahy a okolí, pak pokračujeme Brnem, Ostravou a dalšími regiony. Předmětem je znalost oboru, návrhy reklamních kampaní pro klienty a chuť vydělat si pořádné peníze.

  • Voráčková nabírá formu. Další zlato získala v Madridu

    Česká reprezentantka OCR Adéla Voráčková z Ostravy znovu uspěla na závodech Spartan. Tentokrát na trati Super v Madridu, kde si v rámci španělské série doběhla pro první místo.

  • V Kalifornii padl světový rekord v běhu na 50 mil

    Výrobce obuvi Hoka One One v sobotu uspořádal pokus o zdolání dvou světových rekordů na silničních ultradistancích: V Kalifornii padl ten na 50 mil, když domácí Jim Walmsley proťal tuto metu v čase 4:50:08. Japonec Hideaki Yamauchi, dvakrát zlatý na MS v běhu na 100 km, dlouho bojoval o světový rekord, avšak v sólo běhu mu chybělo cca 10 minut (6:19:54). Projektu přenášeného živě na internetu se účastnili pouze borci běhající pod hlavičkou Hoka One One v rámci propagace zbrusu nového modelu Carbon X.

  • Čtyřikrát bedna pro Čechy v italském Orte

    Členové České reprezentace OCR hájili národní barvy o víkendu v italském městečku Orte, kde se běžel v neděli Spartan Super. Čtyři čeští závodníci skončili na bedně.

  • D’haene na Madeiře potvrdil dominanci

    Poslední dubnový víkend se stala Madeira dějištěm další zastávky Ultra-Trail World Tour. Po sportovně nabité zimě přišel, viděl a zvítězil jeden z nejlepších ultratrailových běžců současnosti – François D’haene. Jeho obvyklý rychlý start byl ale akceptován dalšími výbornými běžci, Pazosem, Tollefsonem, Grangierem a dalšími.

  • Thévenard vítězí na stomílovce kolem Fuji

    Drsné počasí se stává klasickou ikonou Ultra-Trail Mt. Fuji. Letos nechyběla sněhová vánice, teploty místy pod bodem mrazu a poklidná a svým způsobem podmaňující japonská krajina. Tuto asijskou stomílovku, ze seriálu Ultra Trail World Tour, jednoznačně vyhrál rychlý Francouz Xavier Thévenard. Bude-li se letos účastnit Hardrock 100 miles nebo UTMB, bude to pořádná divočina.

  • TJ Maratonstav zve na veteránské mistrovství Evropy v běhu do vrchu

    Běžci veteránského věku (nad 35 let), zbystřete! Ve dnech 24.-25. května 2019 se koná ME v běhu do vrchu příslušných kategorií, současně s republikovým šampionátem, který je též kvalifikací pro klasické ME. Závody proběhnou na různých tratích z Janských Lázní na Černou horu, jejich pořadatelem je zkušený tým Karla Šklíby z TJ Maratonstav Úpice. Přihlášky jen do 6. května!

  • Zemřel Vladimír Syrovatský, duše Sokola Senohraby

    V neděli 14. dubna do cíle své pozemské pouti doputoval ve věku 85 let Vladimír Syrovatský. Mezi kamarády zvaný „Ála“ v roce 1951 nejprve spoluzakládal atletický oddíl a o čtyři roky později lyžařský oddíl TJ Sokol Senohraby, kde posléze inicioval vznik mnoha lyžařských a běžeckých závodů.

  • Reprezentanti v Kutné Hoře na pódiu

    Čeští reprezentaci OCR se představili o víkendu na třech akcích. V sobotu běželi Spartan Sprint v Kutné Hoře a Mnichově. Druhý den pak Spartan Super opět ve středočeském historickém městě. V obou dvou dnech vystoupala na stupně vítězů kutnohorská Martina Fabiánová.

  • Salming představuje největší kolekci playlistů pro české běžce - SPOTIWEAR

    Více než 60 % běžců v České republice během tréninku poslouchá hudbu. Ta je motivuje, díky ní ze sebe dokáží vydat i poslední zbytky sil. Salming, švédská sportovní značka, která se v posledních letech významně zaměřuje právě na běžecký sektor se rozhodla tyto dvě věci propojit. A tak vznikl projekt SPOTIWEAR – největší kolekce běžeckých playlistů.

  • Půlmaraton Velké Meziříčí se vrací k červnovému termínu

    S ohledem na chystané silniční práce se mění termín Půlmaratonu Velké Meziříčí z původně nahlášeného 27. dubna na 8. červen, tedy termín, kdy se tato akce konala v předchozích letech.

prolistovat

Časopis Běhej.com

Časopis Běhej.com vychází sedmkrát do roka a přináší hlubší pohled na aktuální témata, představuje významné běžecké akce a osobnosti. Nechybí testy vybavení a tréninky pro začátečníky i pokročilé. Předplatitelé získají přístup i k placeným článkům zde na webu.

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější
hladanie ultra (Desert před 11h)
Polar M400 (Desert před 11h)
Problém s váhou. (Desert 17.7.2019 17:22:44)
1km pod 3:15 (Meescha 16.7.2019 10:09:37)
Maraton pod 3H (Mato 16.7.2019 8:28:52)
Pochlubme se :-) (vsara 12.7.2019 21:46:03)
Jesenický půlmaraton 17. 8. 2019 (běžec Eda 12.7.2019 14:25:31)
Priprava na jarni maraton (Mato 10.7.2019 11:36:16)
Nalezené položky: 6201 První Předchozí | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | Další Poslední